Foredrag med majken pommerKroppen husker - også det, vi ikke altid har ord for
Hvad sker der egentlig, når vi begynder at lytte til kroppen i stedet for at kæmpe imod den?
Uro, stress, angst, eller følelsen af at være overvældet kan sætte sig i kroppen som fysiske gener og spændinger.
Vi taler om sammenhængen mellem krop, sind og nervesystem - og om hvordan livet, oplevelserne og det vi har været igennem, kan sætte sig i kroppen.
Jordnært og nærværende deler jeg viden, erfaring og perspektiver på:
Hvordan kroppen reagerer på stress, sorg, sygdom og belastning
Hvordan kroppen husker - og hvad betyder for dig
Hvordan uro og overbelastning kan komme til udtryk i hverdagen
Hvorfor vi ofte mister kontakten til os selv
Hvordan vi kan begynde at finde ro og tryghed igen
Det er ikke et foredrag om at “fikse” mennesker.
Det er et foredrag om at forstå kroppen bedre - og møde os selv med mere ro, omsorg og forståelse.
Mange går fra foredraget med følelsen af, at der er noget, der falder på plads indeni.
Og med en større forståelse for sig selv og dem omkring sig.
Foredraget giver især mening for
Patientforeninger (Kræftens bekæmpelse eller lign.)
Relevant for mennesker, der er, eller har været, ramt af sygdom, stress eller livskriser - og som har brug for at forstå, hvordan og hvorfor kroppen reagerer - også lang tid efter.
Pårørendegrupper
For mennesker, der står tæt på nogen, som kæmper.
De får indblik i og forståelse for, hvorfor det er så opslidende at være pårørende - og hvordan det kan sætte sig i kroppen.
Arbejdspladser
Særligt relevant i forbindelse med stress, mental trivsel, sygefravær og overbelastning. Foredraget giver forståelse for, hvordan vi opfanger kroppens signaler, og arbejder med dem, inden vi når derud, hvor det påvirker arbejdet.
Skoler og uddannelsessteder
Både for børn, unge og ansatte. Foredraget skaber forståelse for nervesystem, mistrivsel, overbelastning, stress og følelsesmæssige reaktioner - og hvordan kroppen viser det.
Biblioteker, højskoler og organisationer
Et relevant og nærværende foredrag for mennesker, der er nysgerrige på sammenhængen mellem krop, følelser, livserfaringer og mental trivsel.
Private netværk og venindeaftener
En nærværende og jordnær dialog med fokus på det, I mærker i kroppen, der skaber genkendelse og åbner op for både refleksion og gode samtaler.